Hast du eine geneigte Gebärmutter und fragst dich, ob du während deiner Periode eine Menstruationsscheibe verwenden kannst?
Wir haben Recherchen durchgeführt und Gesundheitsfachkräfte konsultiert, einschließlich Gynäkologen und Hebammen, um dir die genauesten Antworten zu geben.
Kurz gesagt: ja, du kannst absolut eine Menstruationsscheibe verwenden, wenn du eine rückgeneigte Gebärmutter hast.
Hier ist alles, was du wissen musst, erklärt in nur 3 Minuten.
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Was ist eine rückgeneigte Gebärmutter?
Die meisten Frauen haben eine nach vorne geneigte Gebärmutter, was bedeutet, dass sie sich zur Blase hin neigt.
Bei etwa 25% der Frauen neigt sich die Gebärmutter jedoch nach hinten zum Rektum hin.
Natürlich zeigt dieses Diagramm zwei typische Gebärmutterpositionen, aber in Wirklichkeit ist jede Gebärmutter etwas anders. Deine sieht möglicherweise nicht genau wie die gezeigten Beispiele aus.
Wie kannst du feststellen, ob du eine rück- oder vorgeneigte Gebärmutter hast?
Du kannst es nicht selbst bestimmen, da es keine erblichen Merkmale oder offensichtlichen Symptome gibt, die die Position deiner Gebärmutter verraten. Der einzige Weg, es sicher zu wissen, ist ein Besuch bei einer Gesundheitsfachkraft. Dein Gynäkologe, deine Hebamme oder Krankenschwester kann es dir bei einer körperlichen Untersuchung sagen, oder du kannst einen Ultraschall für eine präzisere Diagnose machen lassen.
Gibt es Risiken oder Symptome im Zusammenhang mit einer rückgeneigten Gebärmutter?
Nein, keine Sorge, eine rückgeneigte Gebärmutter zu haben ist völlig normal!
Eine rückgeneigte Gebärmutter ist einfach eine natürliche anatomische Variation, kein medizinisches Problem.
In den meisten Fällen hat sie keine Auswirkungen auf deine Gesundheit, Fruchtbarkeit oder Fähigkeit, eine gesunde Schwangerschaft zu haben.
Jedoch könnten manche Frauen mit einer rückgeneigten Gebärmutter erleben:
- Intensivere Menstruationskrämpfe
- Unbehagen beim Geschlechtsverkehr
- Ein etwas höheres Risiko für Harnwegsinfekte oder leichte Inkontinenz
Kannst du eine Menstruationsscheibe mit einer rückgeneigten Gebärmutter verwenden?
Ja, du kannst eine Menstruationsscheibe verwenden, auch wenn du eine rückgeneigte Gebärmutter hast.
Das wurde von Gesundheitsfachkräften bestätigt in unserer Menstruationsscheiben-Studie, und viele Kundinnen mit einer rückgeneigten Gebärmutter verwenden bereits wiederverwendbare Menstruationsscheiben ohne Probleme.
Es ist jedoch nicht nur die Neigung deiner Gebärmutter, die wichtig ist, sondern die Ausrichtung deines Gebärmutterhalses und seine Position relativ zu deiner Vaginalwand, die bestimmt, wie gut eine Menstruationsscheibe für dich funktioniert.
Wir erklären im nächsten Abschnitt detaillierter, wie du überprüfen kannst, ob deine Anatomie für eine Menstruationsscheibe geeignet ist.
Wie du die Ausrichtung und Position deines Gebärmutterhalses für die Verwendung einer Menstruationsscheibe überprüfst
Befolge dazu diese Schritte:
- Führe einen sauberen Finger in deine Vagina ein, bis du deinen Gebärmutterhals erreichst, der sich rund anfühlt und eine kleine Vertiefung oder Öffnung in der Mitte hat.
- Sobald du deinen Gebärmutterhals gefunden hast, überprüfe seine Neigung: ➔ Ist er nach hinten oder nach vorne geneigt?
- Überprüfe seine Position: ➔ Ist er fest gegen deine Vaginalwand gedrückt, oder gibt es etwas Platz um ihn herum?
👉 Wenn dein Gebärmutterhals nach hinten geneigt und fest gegen deine Vaginalwand gedrückt ist, kann die Verwendung einer Menstruationsscheibe schwieriger sein.
Das ist eine der Situationen, in denen eine Scheibe möglicherweise nicht gut für dich funktioniert.
Du hast möglicherweise nicht genug Platz, um die Scheibe richtig hinter deinem Gebärmutterhals zu positionieren, was bedeutet, dass sie deinen Fluss nicht korrekt sammelt und du häufige Undichtigkeiten erleben könntest.
👉 Wenn jedoch dein Gebärmutterhals nach vorne geneigt ist oder es etwas Platz zwischen deinem Gebärmutterhals und deiner Vaginalwand gibt, dann sollte eine Menstruationsscheibe perfekt mit deiner Anatomie funktionieren.
Die Menstruationsscheibe ist kompatibel mit einem rückgeneigten Gebärmutterhals, solange genug Platz hinter deinem Gebärmutterhals ist, um die Scheibe richtig zu positionieren.
Für diejenigen, die Probleme mit Menstruationstassen oder Tampons hatten, könnte eine Menstruationsscheibe eine ausgezeichnete Alternative zum Ausprobieren sein.
Wie du eine Menstruationsscheibe mit einem geneigten Gebärmutterhals verwendest
Die Verwendung einer Menstruationsscheibe ist genau gleich, egal ob du einen rück- oder vorgeneigten Gebärmutterhals hast:
- Drücke die Scheibe zusammen: Beginne damit, die Scheibe zusammenzudrücken, damit sie so dünn wie ein Tampon wird und das Einführen erleichtert.
- Neige die Scheibe nach unten: Beim Einführen winkle die Scheibe leicht nach unten an, um zu helfen, sie korrekt zu positionieren.
- Positioniere die Scheibe: Schiebe den hinteren Rand der Scheibe hinter deinen Gebärmutterhals und klemme den vorderen Rand hinter dein Schambein. Stelle sicher, dass die wiederverwendbare Menstruationsscheibe richtig an Ort und Stelle ist, damit sie sich nicht bewegt und deinen Fluss effektiv sammeln kann.
Indem du diese Schritte befolgst, solltest du eine Menstruationsscheibe erfolgreich verwenden können, auch mit einem rückgeneigten Gebärmutterhals.
Schau dir unseren Video-Leitfaden zum Einführen einer Menstruationsscheibe an
Tipps und Vorsichtsmaßnahmen
Bevor du eine Menstruationsscheibe verwendest, empfehlen wir, die Ausrichtung und Position deines Gebärmutterhalses in deiner Vagina zu überprüfen, um zu bestimmen, ob deine Anatomie gut für diese Art von Periodenschutz geeignet ist.
Wenn du unsicher bist, wähle eine Menstruationsscheibe, die eine Geld-zurück-Garantie bietet, wie die, die wir bei Cup&Co anbieten.
So kannst du, falls die wiederverwendbare Scheibe nach ein paar Versuchen nicht für dich funktioniert, sie gegen eine andere Größe tauschen (wenn du S+S oder M+M Paket bestellst) oder eine Rückerstattung beantragen (nur für S+M Paket). Oder du kannst auch unsere Einweg-Menstruationsscheiben ausprobieren, um ein erstes Gefühl für den Schutz zu bekommen.
Unser Team ist auch da, um dich durch deine ersten Zyklen zu unterstützen und alle Fragen zu beantworten, die du haben könntest.
Wir empfehlen auch, zusätzlichen Schutz zu tragen, wie eine Menstruationsbinde oder Periodenunterwäsche, besonders bei deinen ersten Anwendungen.
Die Positionierung kann anfangs schwierig sein, und diese zusätzliche Schicht hilft dir, Undichtigkeiten zu vermeiden, während du dich an deine Scheibe gewöhnst.
